Chia Sprouts kweken

“Chia sprouts kun je al binnen een week oogsten”

Op de vensterbank: CHIA SPROUTS

Wist je dat je de supergezonde Chiazaadjes van de gezond-voedselrevolutie ook kunt laten ontkiemen? Dit verhoogt hun voedingswaarde, waardoor je binnen een week je eigen huisgemaakte superfood creëert.

Zo eenvoudig kweek je Chia Sprouts:

Verspreid de zaadjes over een terracotta schaaltje.
Plaats deze in een glazen bak met een laagje water.
Besproei de zaadjes en bedek de glazen bak. Hierdoor creëer je een mini-broeikas.
Plaats na 5-7 dagen in direct zonlicht (zo gauw de kiemen rond de 1 cm. lang zijn) om ze groener te maken.
Chia sprouts zijn heerlijk rauw in salades, soepen, op broodjes, etc.